面瘫，又称周围性面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部肌肉运动障碍。对于面瘫患者而言，除了必要的医疗治疗外，合理的饮食和营养补充也对康复具有重要作用。本文将介绍一份面瘫康复食谱，旨在通过营养调理帮助患者重焕笑容。 ### 一、高蛋白食物 面瘫患者在康复期间，需要充足的蛋白质来修复受损的神经组织。富含高质量蛋白质的食物包括： - **鱼肉**：如三文鱼、鲈鱼等，富含ω-3脂肪酸，有助于改善血液循环。 感悟成长 - **瘦肉**：如鸡胸肉、牛肉等，是快速补充蛋白质的好选择。 - **